健康のハナシ

#PR 40代に入ってから、日々の活力不足を感じることが多くなり、何か体調管理に役立つサプリメントはないかとAmazonで探していたところ、ダイケンバイオメディカルの「マカ&アルギニンパウダー」と出会いました。 これまでもサプリ...

巻き爪に悩む方の多くが見落としているのが、毎日履く靴の重要性です。どれだけ爪のケアを丁寧に行っても、足に合わない靴を履き続けていては症状は改善しません。 むしろ、靴選びを間違えると巻き爪は悪化の一途をたどります。逆に言えば、適切な靴を...

#PR 鏡を見るたびに、以前とは違う自分の姿に気づくことはありませんか。20代の頃は何もしなくても保てていた肌の弾力やハリが、30代、40代と年齢を重ねるごとに変化していくのを感じている方は多いでしょう。 この変化の大きな要因の一つ...

#PR 青魚に含まれるEPAとDHAは、健康に欠かせないオメガ3系脂肪酸として注目されています。 サバ、イワシ、アジ、さんまなどの青魚は、手軽に食卓に取り入れられる食材でありながら、これらの栄養素を豊富に含んでいます。EPAとDHA...

運動を始めたいと思っても、何から始めればいいのか分からない方も多いのではないでしょうか。自己流でやってみても、なかなか効果が出なかったり、途中で挫折してしまったりすることもあります。そんなときにおすすめなのが、パーソナルジムです。仙台には、...

腎臓は体内の老廃物を取り除く役割を果たし、血液のろ過を担う重要な臓器です。腎機能が低下すると、体の疲れやむくみ、食欲不振など、日常生活にも大きな影響が出ることがあります。特に腎臓に負担をかけない食事が大切で、東洋医学の観点からも腎臓をサポー...