今やどこの駅前でもマッサージやスパなど疲れを癒すリラクゼーション系のお店を見かけるようになりました。
10年以上前は日本はここまでマッサージ店は多くなく、マッサージやエステは高いというイメージがありました。
よく旅行や出張などで東南アジアに行く機会のある人は現地の格安マッサージに行っていた人も多かったと思います。
例えばタイに行けばタイマッサージが有名ですが、だいたい安いとこだと1時間1,000円もあれば十分で、バリ島なんかでもかなり安くバリニーズマッサージを受けることができます。
ツアーなどで行くと多少高いのと、高級ホテル内のマッサージは日本とさほど変わらないかもしれませんが、街にあるマッサージ店は本当に安く、しかもレベルもかなり高いので観光客には人気でした。
海外旅行の際に現地でマッサージを受けた経験のある人は、日本でもこんなに安くマッサージが受けられたらいいのにと思っていた人も多かったかもしれません。
しかしここ10年ぐらいで日本にもマッサージ店が急増し、指圧マッサージはもちろん、オイルマッサージやタイマッサージなど種類も増えて、さらにお店同士の価格競争の影響もあって、日本でも比較的安くマッサージやエステを受けられるようになりました。
指圧マッサージであれば1時間数千円程度でも施術してもらえるお店あり、手軽に誰も楽しめるようになり、ちょっと疲れを癒すにはぴったりです。
特に東京はあらゆるマッサージ店がひしめきあっていて、日ごろから仕事に追われているサラリーマン男性にもぜひ使ってもらいたいお店がたくさんあります。
関東在住の男性はもちろん、東京出張の際にも仕事の合間にちょっと疲れを癒してみてはいかがでしょうか。
指圧マッサージ
最も一般的なマッサージで服を着たまま、全身のマッサージを受けることができます。東京であればほとんどの駅前はもちろん、都心から離れた郊外にも多く、日本全国にチェーン店を展開しているところもあります。
一番手軽に利用できるマッサージでコスパもいいし、お店によっては夜遅くまでやっているところも多く、深夜でもマッサージを手軽に受けられるので大変便利です。
料金もマッサージ店の中では一番安い部類で1時間3,000円ぐらいから施術を受けられるので、お財布にも優しいです。
ただ、人によって多少の技術の差があったりするので、もし自分に合うマッサージ師の人がいたら、指名して通うほうがいいかもしれません。
また指圧マッサージはスーパー銭湯や今流行りのサウナなどに入っていることも多いので、お風呂上がりにマッサージをしてもらうのもいいでしょう。
オイルマッサージ
オイルマッサージをやってくれるお店もかなり増えてきました。昔はオイルマッサージはそれほどメジャーではなかったのですが、気が付けばあちこちにリラクゼーション目的のオイルマッサージ店も増えています。
オイルマッサージを専門にやっているところもあれば、指圧マッサージや足つぼマッサージ、オイルマッサージなどから自分で選べるお店や複数のマッサージを組み合わせて受けられるお店なんかもあります。
とは言え、オイルマッサージはどちらかと言えば時間をかけてじっくりとリンパの流れをよくしてもらうほうが効果が高いので、できれば最低でも1時間、できれば1時間半ぐらいで受けられる方がいいでしょう。
通常の指圧マッサージに比べると安くても1時間8,000円ぐらいは最低でもかかるので、多少出費は大きくなりますが、その分リラクゼーション効果も大きく疲れが取れやすいのが特徴です。
特に東京は地方都市と比べると若干高めなので料金はしっかりと確認しておきましょう。
また同じオイルを使ったマッサージでもバリニーズマッサージのようなバリ島発祥のオイルマッサージなどもあり、力の入れ具合やリンパの流し方などが一般的なオイルマッサージと違うため、バリニーズマッサージが好きという人も少なくありません。
タイマッサージ
タイに行ったことがある人は一度は受けたことがあるタイマッサージですが、日本でもタイマッサージのお店は昔からそこそこあり、最近はさらに増えてきているようです。
タイマッサージは他のマッサージと違ってどちらかというとストレッチ系で完全受け身というよりは多少自分も動きつつ、マッサージもされながらストレッチもできる施術です。
日本でタイマッサージを受ける場合は指圧マッサージに比べると料金も少々高めのところが多いですが、これは施術者がかなり少ないからだと思われます。
指圧マッサージは特に資格などは必要ないですが、タイマッサージの場合は現地のタイで資格を取得している人が多く、指圧マッサージほど簡単ではないから多少割高なのは仕方ないでしょう。
以前はタイマッサージはタイ人が経営しているところが多かったですが、最近はバンコクにあるワットポーなどで少し勉強すれば日本人でもタイマッサージの資格は取れるため、現地で資格を取得して日本でタイマッサージをやっている日本のオーナーも増えてきています。
リフレクソロジー
名前はよく聞くけどイマイチどんなマッサージか知らないという人もいるかもしれませんが、リフレクソロジーとは主に足の裏の反射区を刺激する施術のことを呼んでいます。
厳密に言えば足だけの場合はフットリフレクソロジー、手の場合はハンドリフレクソロジーと呼び、必ずしも足と決まっているわけではありません。
しかし一般的にはリフレクソロジーというと足裏マッサージを指すことが多いです。
足の裏には内臓につながる様々なツボがあり、これらを刺激することで血行を良くしてリンパの流れを促進し、老廃物を流す効果があります。
単に足の裏だけが気持ちよくなるわけではなく、体全体に効果を感じることもできてストレスが軽減されたり、質の高い睡眠がとれるようになったりと様々な効果が期待できます。
リフレクソロジーは1回限りの施術よりも、定期的に受けることで体の新陳代謝を良くしたり、むくみが改善したり、太りにくい体質になったりとリラックス効果以外にも期待できるのでおすすめです。
また、リフレクソロジーもいろんな種類があって、英国式リフレクソロジーや台湾式リフレクソロジーなどお店によって特色がある場合もあるので、興味のある人は探してみて下さい。
メンズエステ
最後に紹介するのはメンズエステです。その名の通り男性専門のエステ店で主にオイルマッサージがメインの施術になります。
他のマッサージと違いお客さんはすべて男性でセラピストはすべて女性というのがメンズエステの特徴です。
単に施術を受けるだけでなく、かなり密着したオイルマッサージを受けられるのが特徴で、鼠径部などの施術を集中して受けられるのもメンズエステの特徴です。
東京都内では恵比寿のメンズエステを始め、いろんなスタイルのメンズエステ店がありますので、自分の好みのお店やセラピストを見つけて通ってみるのも良いでしょう。
若いセラピストが多いメンズエステ店もあれば、30代や40代ぐらいのセラピストが多いお店もあります。
会話を楽しみたい人もいれば、じっくり時間をかけてマッサージのみを楽しみたい人もいると思いますので、それぞれの趣味嗜好に合わせてお気に入りのお店を探してみるのも良いでしょう。
メンズエステ店は日本全国の繁華街にも増えてきていますが、店舗数やセラピストの数はやっぱり圧倒的に東京が一番ですので、必ずお気に入りのお店やセラピストが見つかることは間違いないでしょう。
