10代や20代の頃と違い、30代40代となってくるとシワやたるみ、お肌のハリなど今まで全然気にならなかったところが急に気になりだしてきます。
誰もがみんな年を取るので老化現象自体は悪いことではありませんが、やはり少しでも若くいたいと思うのは自然なことだと思います。
特の女性はいつまでもきれいでいたいという願望はほとんどの人にあるのではないでしょうか。
お肌のお手入れはしっかりやる人と全くやらない人に分かれますが、日ごろからちゃんとケアをしておくことはやはり大切です。
日々のお手入れは非常に大切
若い頃はたいして手入れをしなくてもお肌もツルスベでハリもあって、悩みなんて全くないって人も多かったと思います。
しかしやはり年齢を重ねるとそういうわけにはいきません。しっかりとお手入れをしている人とそうでない人では大きな違いがでてきます。
この違いは年を重ねれば重ねるほど大きくなっていきますので、気になりだしてから急にお手入れを始めても、なかなか元には戻りません。
少しでも若いうちから日々のケアを怠らずに続けることが非常に大切です。
もちろんケアだけでなく、例えば紫外線などにできるだけお肌をさらさないようにすることは特に重要です。
若い頃に紫外線にさらされていた人と、しっかりと紫外線対策をしていた人とでは40代50代になってくると大きな違いがでてきます。
紫外線からお肌を守ることは非常に重要
昔は夏は海に行って思いっきり日焼けしたり、小麦色の肌にするために一生懸命海で焼いたりする人も多かったです。
しかし若い頃にこうした日焼けをしているとだんだんとお肌にシミやそばかすなどが出てくるようになります。
こうしたシミは一度できてしまうと取ることができません。もちろん最近だとレーザーで除去する方法もありますが、それでも100％完全には取れないため、根本の原因である日焼けをできるだけしないようにするほうが絶対にいいと思います。
若い頃は焼きたい人も多いですが、人間の体は紫外線に当たり過ぎると水分が失われて劣化しやすくなります。しかも年齢とともにだんだんと再生ができなくなり、だんだんと色素が沈着してシミなどの原因になってしまいます。
特に夏場はお肌の露出が多いため、少しでも紫外線から身を守るように心がけるようにすることが大切です。
保湿やマッサージも大切
紫外線以外にも日々のお手入れとしては、保湿やマッサージを行なうことが大切です。いくらアンチエイジングをしてもずっと20代の頃のようなお肌を維持することはできません。
ですが、その年代よりも少しでも若くいられるようにするには日々の努力は欠かせません。最近人気の17skinオールインワンのように保湿をして乾燥肌やシワを防いでくれるアイテムも増えてきています。
17skinオールインワンの口コミもネットでチェックできるの気になる方はぜひ探してみて下さい。
乾燥肌や肌荒れ関連のケア用品はいろんなメーカーから多くの種類が発売されているので、いろいろ試しながら自分に合ったものを見つけると良いでしょう。
お肌の状態が良くなくても、「もう年だから」と諦めてしまうのが一番ダメで、年齢を重ねてもきれいな肌を維持している人も増えています。
少なくとも努力次第で防ぐことができる肌の荒れなどは、毎日の心掛け次第でかなり変わってきますので、面倒がらずに続けることが大切です。
40代から50代で大きな分かれ目が
20代や30代のうちは多少手を抜いていてもまだまだ肌年齢も若いこともあり、きれいなお肌の人や若々しく見える人も多いです。
しかし40代の半ばを過ぎた頃から若く見える人とそうでない人の差がどんどん開いていきます。
もちろんこれは単にお手入れだけの問題ではなく、生活環境なんかにも大きく左右されます。結婚している人とそうでない人、忙しくて日々の生活に追われている人と時間的に余裕がある人、人それぞれ環境が違います。
生活環境のせいにしてしまうのはよくありませんが、日々忙しい中で毎日スキンケアをしっかりと行なうのはなかなか大変だと思います。
しかし何も手入れしないのが当たり前になってくるとどんどん面倒になってきて、実年齢よりも見た目年齢のほうが上がってしまうこともありますので気をつけましょう。
特に40代ぐらいから急に老ける人が結構多いのも事実です。40代から50代ぐらいでも美しさを保っている人は日常のケアなどは相当やっていると考えていいでしょう。
明るい表情も大事
むすっとしているとすごく老けて見えるのに笑うと笑顔が素敵で若く見える人って意外と多いものです。
人は見た目はもちろんですが、表情なども含めた雰囲気で相手のことを認識しています。
せっかくアンチエイジングを頑張っていても表情が暗いと見た目以上に年を取って見られる可能性も高いです。
最近は表情筋を鍛える人なんかもいるようで、特に笑顔は大切です。
日々明るい表情と素敵な笑顔を作ることを心がけて生活するだけで、若く見られるようになることもあります。
